गुड़ और तिल खाने के फायदे

गुड़ और तिल खाने से हृदय के स्वास्थ्य में लाभकारी होता है और खून की कमी दूर करता है
गुड़ और तिल का सेवन शरीर को रिलैक्स करता है और कब्ज की समस्या से राहत देता है