요요 없이, 먹으면서 빼는 ‘대체 다이어트’! 식품을 대체하라!

요요현상도 없고, 또 꼬박꼬박 먹으면서 하는 다이어트가 있다?
바로 대체다이어트! 식품을 하나씩 다른 식품으로 대체해보세요

[닥터지바고] 매주(월) 저녁 8시 20분 방송